운동 타이머어플 타이머플러스(timer plus)

헬스장을 가지 못하는 요즘 집에서 홈트레이닝을 하고 있습니다.

출근 전이나 퇴근 후 운동할 시간이 없어 10분 내로 짧고 굵게 타바타 운동을 해주고 있습니다.

타바타 운동은 체지방 감소와 심폐지구력을 키우는데 중점을 맞춘 고강도 운동이라서,

10분만 해주어도 운동효과가 뛰어납니다.

 

시간은 없고 빠르게 땀흘리며 운동을 하시고 싶은 분들께는 타바타 운동을 해보시는 게 어떨까 합니다.

본론으로 돌아와 이번포스팅은 타바타에 관한 것이 아니라 운동할 때 필요한 타이머 어플을 알려드릴까 하는데요,

개인적으로 써본 타이머 어플 중에는 기능에만 충실하며 사용하기가 편리했습니다.

 

저는 아이폰을 사용해 아이폰 기준으로 설명드리겠습니다.

안드로이드 버전도 있을 겁니다.

 

 

 

타이머 플러스(timer plus)

 

 

 

 

아이폰 기준으로 앱스토어에 타이머 플러스 또는 영문으로 검색하시면 상단에 위치해 있습니다

 

 

 

하단 쪽에는 필요에 맞게 설정 모드가 있습니다.

타바타, 라운드, 스톱워치 등 기능에 맞게 사용하시면 됩니다.

왼쪽 상단 톱니바퀴를 눌러줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

상단의 톱니바퀴를 눌러주면 설정으로 들어가지는데

사운드, 음량 조절 진동 등 설정 하루 있는 카테고리가 있습니다

 

 

 

 

 

 

스톱워치 기능도 심플하고요.

 

 

 

기본 화면에서 우측 상단 시계 모양 아이콘을 누르면

세트별, 라운드별로 시간을 설정할 수 있는 창이 나옵니다.

 

 

 

 

 

 

고강도 타바타 운동으로도 좋고, 달리기 간단한 타이머로 사용할 수 있는

타이머 플러스였습니다.