지루성 피부염 원인과 치료방법

아침 저녁으로 쌀쌀한 날씨의 환절기가 다가 왔습니다.

코끝을 스치는 가을 바람도 좋지만 이맘때면 더욱더 심해지는 

지루성 피부염으로 비듬도 생기고 가려움에 고통을 겪고 있습니다.

흔히들 더운 여름에 심해지는 것으로 알고 있지만 지루성 피부염에 

종류와 원인도 다양하기 때문에 오늘은 지루성 피부염의 원인과 

그에따른 치료방법에 대해서 알아 보겠습니다.

지루성 피부염이란?

지루성 피부염은 인간의 신체 부위중 피지의 분비가 활발하게 이루어지는 부위에 특히 발생하기 쉬운

만성적인 염증성 피부질환입니다.

붉은 반점같은 홍반증상이 나타나면서 인설(비듬)을 동반하는 경우가 많습니다.

여성보다는 성인 남성에서의 발생이 3~5%정도 높게 나타나는 굉장히 흔한 질환중에 하나입니다.

한의학의 관점으로 본다면 지루성피부염은 몸속에 생긴 열이 정상적인 경로로 순환되어 지지 못하고

특정부위에 모이게 되면서 그곳의 피지선을 자극해 그로인해 피지의 과다 분비로 티루성피부염을 일으키게

된다고 합니다.신체부위중에 피지선이 다량으로 분포되어있는 두피에 가장많이 나타나는 이유가 이러한 이유입니다.

지루성 피부염의 원인은 무엇일까?

지루성 피부염은 위에서 말한것과 같이 두피쪽에 많이 발생하는데 이를 지루성 피부염또는 지루성 두피염이라고 부릅니다.

이와같은 증상이 나타나는 이유와 원인은 사람의 신체환경과 생활습관증에 따라 다르게 나타날수 있는데,일방적으로 가장큰

원인으로는 계절이 바뀌는 온도에 새롭게 적응을 해야하는 환절기 또는 건조해지는 날씨와 스트레스 등이 주 원인으로 꼽히고 있습니다.

피지의 과다 분비로 인한 피부염증상이 나타나기도 하며 그와 반대로 피부가 건조한 상태일때에도 나타나는 증상입니다.

이러한 조건들을 조합해 봤을때 두피나 피부의 청결상태와 피지 상태를 균형있고 청결하게 유지하지 못할때 크게 나타나는 것으로 보이고 있습니다.

지루성 피부염의 치료방법

- 규칙적인 생활로 청결한 생활과 신체 환경을 조성해줍니다.

- 두피에 자극적인 성분이 들어간 샴푸나 세안제 사용을 금합니다.

- 스트레스 완화와 충분한 수면을 취해 줍니다.

- 금연을 하고 과량의 음주를 피해줍니다.

 

위와같은 방법이 일반 적으로 알려져 있는 치료및 완화 예방 방법이고 개인적으로 효과를 많이본 방법을 알려 드리겠습니다.

지루성 두피염에 한해서의 설명입니다.

- 샴푸전 미온수로 물세척으로 1차 머리에 불순물과 두피에 불순물들을 충분히 세척해 줍니다.

- 자신에게 맞는 피부염 전용샴푸로 적당히 거품을 내여 두피 안쪽까지 골고루 손끝으로 마사지하듯 세척해 줍니다.

- 머리에 거품질을 한상태로 2~3분정도 방치해줍니다.샴푸의 세정력이 발휘되는 시간을 주는것입니다.이시간동안 저는 양치나 몸에 비누칠을합니다.

- 세척도 중요하지만 헹구는것이 중요합니다 샴푸의 잔여물이 남아있을시 염증 악화를 유발합니다.

- 미온수로 오랜시간 두피까지 골고루 샴푸를 씻어 냅니다.

- 세척을 마친후 찬바람으로 두피를 말려줍니다.

 

위의 과정으로 저는 굉장한 효과를 봤습니다.비듬도 많이 줄고 가려움이 완화되었습니다.

모든사람이 다르니 일반화 할순 없지만 권장해 드리는 방법으로 귀찮으시더라도 부지런히 

행해 주시면 청결한 두피 상태를 경험하실수 있으실겁니다.

상태에따라 통증이나 그상태가 심하다면 당연히 해당 전문의와 상의해 보셔야 합니다.