정부지원,재난지원,건강,지역정보133 아이맥 캡쳐하는법(맥북캡쳐) 맥os를 사용하다보면 가끔 기본적인 기능을 잊게 되는 때가있습니다. 윈도우기반으로 사용을 해오셨던 분이나,맥북,아이맥을 사용한지 얼마안된 사람들을 위해, 아이맥 캡쳐하는 법을 간단히 설명해 드리겠습니다 아이맥 or 맥북 캡쳐 방법은 모니터 화면 전체 캡쳐방법과 원하는 부분만 지정하여 캡쳐할수 있는 부분 캡쳐가 있습니다. 1. 전체 화면 캡쳐 COMMAND + SHIFT + 숫자3 2. 부분 화면 캡쳐 COMMAND + SHIFT + 숫자4(눌러서 선택영역지정) 전체화면 캡쳐와 부분화면 캡쳐 단축키는 간단합니다 맥os의 커맨드키는 윈도우의 컨트롤 키와 동일하다고 생각하면 됩니다. 윈도우 기반 pc들에서는 사용하기 편한 캡쳐 프로그램들이 많지만 맥os는 기본으로 사용할수 있는 단축키가 있어 개인적으로는 맥o.. 2020. 9. 22. 아이맥 배경화면 바꾸는법 일반적인 사람들은 윈도 기반의 컴퓨터를 주로 사용합니다. 맥 os기반의 아이맥, 맥북 등은 디자이너, 포토그래퍼, 작곡, 등 예술기반의 무언가 하는 분들이 많이 사용하고 있습니다. 저 또한 윈도 기반으로 수년을 접해오다, 사진 관련된 일을 조금 하게 되어 아이맥을 사용하게 되었으나, 처음에는 윈도에 익숙한지라 어린아이 걸음마 버벅이듯 한참을 부자연스럽게 헤맺었죠. 이제는 어느 정도 익숙해지니 윈도보다 심플한 기능과 사진 그대로를 재연해 내는 디스플레이 색감에 굉장히 만족을 하고 있습니다. 그러던 어느 날 기본 설정으로만 사용하고 있던 배경화면이 갑자기 바꾸고 싶어 30분가량을 버벅거렸습니다. 이 간단한걸 이리 오랜 시간 헤매었다니. 저 같은 분들이 계실 것 같아 간단히 아이맥 배경화면 바꾸는 법을 알려드.. 2020. 9. 22. 반드시 기억해야하는 살찌는 습관 좋은 습관을 유지하는 것은 맘처럼 쉽지 않습니다. 하지만 달콤한 나쁜 습관들은 좀처럼 쉽게 없어지지 않죠. 개인적으로 살찌는 습관을 인지하고 생활한 덕분에 체지방을 감량하는 데 성공한 경험이 있습니다 아래 살찌는 습관을 인지하시고 생활에 적용하시면 비약적으로 체중이 감량하시는 경험을 할 수 있을 거라고 확 식 합니다 1. 자기 전 휴대전화를 보는 습관. 잠들기 전에 휴대폰을 보는 습관은 대한민국 사람이라면 대부분 가지고 있는 습관입니다. 조명 연구 센터의 연구에 따르면 tv모니터나 스마트폰 모니터에서 방출되는 블루라이트는 뇌에서 멜라토닌 생성을 억제한다는 사실이 밝혀졌습니다. 멜라토닌 생성이 억제되면 수면에 필요한 호르몬이 충분히 생산되지 않아 수면장애를 겪을 수 있습니다. 이로 인해 충분한 수면을 취하.. 2020. 9. 18. 당신이 살찌는 이유 물만 마셔도 살이 찐다는 사람들이 있습니다.물만 마셔도 살이 찌고, 남들보다 적게 먹어도 살이 찌고, 도대체 왜 나만 자꾸 찌는지그 이유를 알고 싶은 사람들에게 당신이 살찌는 이유를 알려 주겠습니다. 1. 부족한 수면. 연구에 따르면 충분하지 못한 수면이 다이어트에 방해가 된다고 합니다.하루 평균 5시간 이하의 수면을 취하는 사람들은 8시간 이상 수면을 취하는 사람들보다음식을 2.5배 더 많이 섭취한다고 합니다. 2. 다이어트 콜라를 마신다. 콜라를 좋아하거나 탄산음료를 달고 사는 사람들에게 마음에 위안을 주는 다이어트 콜라.설탕이 무첨가 되어 있다고 마음 놓고 마시다가는 큰 코 다칩니다.일반 콜라에 비해 칼로리는 적지만 다이어트 콜라 자체의 위험과 부작용이 있다는 연구결과가 있습니다.텍사스 대학 보건과.. 2020. 9. 17. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 다음
